Bodrex Caem


Bodrex Caem

Hasil Studi: Langgam Jawa Dapat Atasi Nyeri Saat Melahirkan

Posted: 03 Jul 2012 03:58 AM PDT

Hasil Studi: Langgam Jawa 
Dapat Atasi Nyeri Saat Melahirkan


Musik. Rangkaian bunyi-bunyian indah ini tak hanya memancing efek relaksasi pengusir penat, tapi juga memiliki efek luar biasa bagi kesehatan.

Alfia Safitri membuktikannya melalui penelitian bertajuk 'Perbandingan Manfaat Terapi Distraksi Musik Klasik Mozart dan Langgam Jawa terhadap Tingkat Nyeri dan Kecemasan pada Ibu Primipara di Puskesmas Mergangsan dan Jetis Yogyakarta'.

Bersama timnya, mahasiswi Jurusan Ilmu Keperawatan Universitas Muhammadiyah Yogyakarta (UMY) itu menemukan bahwa Langgam Jawa dapat menjadi penawar rasa nyeri dan cemas bagi wanita yang menjalani persalinan.

"Kami merasa perlu melakukan penelitian ini guna mengetahui manfaat teknik distraksi mendengarkan musik Mozart dan Langgam Jawa terhadap tingkat nyeri dan kecemasan ibu bersalin," ujarnya, Yogyakarta, Selasa, 3 Juli 2012.

Hampir 90 persen wanita merasakan nyeri hebat selama persalinan. "Rasa nyeri dan cemas yang dirasakan ibu melahirkan perlu segera diatasi untuk menghindari risiko negatif saat proses persalinan," katanya.

Dalam penelitian ini, Alfia melibatkan 41 ibu primipara (ibu dengan kehamilan pertama) yang akan melahirkan. Sebanyak 14 responden yang masuk dalam kelompok eksperimen pertama diberikan terapi teknik distraksi mendengarkan musik Mozart.

Sebanyak 13 responden sebagai kelompok eksperimen kedua diberikan terapi teknik distraksi mendengarkan musik Langgam Jawa. Dan, sebanyak 14 responden sebagai kelompok kontrol tidak diberikan terapi teknik distraksi mendengarkan musik apapun.

Setelah membandingkan efektivitas antara kelompok kontrol, Mozart dan Langgam Jawa, tim peneliti mendapatkan hasil bahwa distraksi Langgam Jawa lebih efektif menurunkan nyeri dan kecemasan dibandingkan kelompok Mozart dan kelompok kontrol.

Menurutnya, Langgam Jawa memiliki tempo 60 ketukan per menit. Di mana para ahli meyakini tempo ini memberikan efek relaks paling optimal yang dianjurkan untuk terapi kesehatan. "Hanya jenis musik dengan tempo sesuai yang dapat mempengaruhi sistem limbik."

Alfia tak memungkiri hasil penelitian ini tak terlepas budaya setempat. Di mana Langgam Jawa sesuai dengan karakteristik responden yang berbudaya Jawa. "Relaksasi musik itu sangat subyektif, tergantung respons individu yang dipengaruhi oleh musik yang dipilih, pemilihan musik yang familiar, dan latar belakang budayanya. | life.viva.co.id

Massa Geruduk Kejari Terkait Kasus Korupsi Pasar Besar Madiun

Posted: 03 Jul 2012 03:49 AM PDT

Massa Geruduk Kejari 
Terkait Kasus Korupsi Pasar Besar Madiun


Seratusan massa yang tergabung dalam berbagai LSM melakukan demo di depan kantor Kejaksaan Negeri Madiun. Mereka menuntut kejelasan kasus korupsi pasar besar Madiun.

Dalam demop tersebut massa tidak hanya melakukan orasi, namun juga melakukan aksi treatrikal. Dalam aksi treatrikal tersebut menggambarkan ada sekelompok orang yang membagikan uang sebagai wujud korupsi yang terjadi pada pembangunan pasar besar.

Selain itu massa juga membawa keranda mayat dan menaburkan bunga di depan kator kejaksaan sebagai wujud matinya keadilan dan matinya fungsi kejaksaan sebagai institusi penegak hukum di Indonesia.

"Kejaksaan harus segera menyelesaikan kasus korupsi mega proyek pasar besar madiun. Apa kejaksaan beberja untuk rakyat atau hanya untuk kepenting segintir orang pemilik uang," ujar salah satu orator, Firman dalam orasinya, Selasa (3/7/2012).

Setelah kemudian perwakilan demonstrans tersebut diterima Kajari Madiun Ninik Maryanti dan menyerahkan tuntutannya.

"Tadi kami sudah menerima perwakilan demonstrans. Tapi penanganan kasus korupsi pasar besar sudah diambil alih oleh Kejati Jatim. Dan semua aspirasi mereka akan saya sampaikan ke Kajati," ujarnya.

Aksi demo tersebut, akhirnya membubarkan diri dengan sendirinya setelah selesai berdialog dan menyerahkan tuntutannya ke Kajari Madiun,serta membakar keranda mayat yang telah mereka bawa. | beritaonline.web.id

Video Tutorial Make Up Korban KDRT Gemparkan Youtube

Posted: 03 Jul 2012 02:20 AM PDT

Video Tutorial Make Up Korban KDRT 
Gemparkan Youtube



Ya... Yang ini jelas bukan tutorial make-up biasanya yang sering kamu jumpai di YouTube. Lauren Luke, yang selama ini cukup terkenal karena beragam tutorial makeup-nya yang ia posting di YouTube, membuat para subscriber setianya terkejut dengan kemunculan video terbarunya. Dalam video ini Lauren hendak menyampaikan pesan agar para wanita tidak berdiam diri ketika dirinya mengalami kekerasan di dalam rumah tangga.

Berikut Video Tutorial Make Up Korban KDRT:


Note: Bukan, video ini bukan kasus KDRT beneran, melainkan hanya pesan dari sebuah lembaga tempat pengaduan KDRT di Inggris, dimana 65% wanita yang mengalami tindak KDRT tetap menyembunyikan keadaan dirinya. Di Indonesia, (semoga saja tidak ada diantara kalian yang butuh link ini) laporan mengenai KDRT biasanya ditujukan ke LBH Apik.

10 Persepsi Yang Salah Tentang Afrika

Posted: 03 Jul 2012 02:09 AM PDT

10 Persepsi Yang Salah Tentang Afrika


Pastinya kita sering mendengar tentang Afrika. Entah itu dari film, acara TV, sampai majalah pun setidaknya pasti pernah menyebutkan nama Afrika ini. Namun, sayangnya kita sering memiliki persepsi yang salah mengenai Afrika. Seperti yang sering diliput pada acara - acara TV. Biasanya Afrika identik dengan padang gurun beserta hewan - hewan liar nya dan penduduknya yang berkulit hitam dan jauh dari peradaban modern.

Nah, tujuan saya di sini adalah meluruskan persepsi Anda yang salah mengenai Afrika. Berikut adalah fakta - fakta mengenai Afrika yang perlu Anda ketahui.

10. Afrika adalah sebuah negara
Ini adalah salah satu persepsi yang salah mengenai Afrika. Banyak orang mengira bahwa Afrika adalah suatu negara besar. Kenyataannya, Afrika itu adalah sebuah benua besar dengan berbagai negara di dalamnya. Afrika memiliki populasi penduduk sebesar 1 milyar orang. Afrika sendiri terdiri dari 61 negara yang berbeda dengan beragam budaya dan etnis.

9. Afrika hanyalah sebuah gurun yang gersang
Walaupun pernyataan ini tidak sepenuhnya salah, namun persepsi bahwa seluruh Afrika hanya terdiri dari padang gurun yang gersang adalah salah. Memang benar bahwa Afrika adalah benua yang memiliki lahan kering dan gurun yang luas dan banyak. Benua Afrika juga merupakan daerah yang sangat panas. Namun tidak sepenuhnya benua Afrika adalah benua yang miskin air dan tanahnya kering kerontang karena sedikit curah hujan. Banyak juga daerah hutan hujan tropis di Afrika. Bahkan ada beberapa bagian di Afrika yang tertutup salju. Salju di Afrika turun di daerah pegunungan tinggi. Mirip seperti kondisi di puncak Gunung Jaya Wijaya di Irian Jaya.

8. Penduduk afrika tinggal di pondok
Bila Anda masih berpikir bahwa orang - orang Afrika tinggal di sebuah pondok, saatnya bagi Anda untuk lebih mengeksplorasi benua ini! Mungkin selama ini Anda hanya melihat benua Afrika melalui film – film dokumenter. Di Afrika tuh ada bangunan, kota, jalan - jalan besar dan modern seperti di negara atau kota lain di dunia. Walaupun memang benar masih ada suku yangmemilih untuk tinggal di pondok, tapi penduduk tersebut hanya terdiri dari segelintir suku saja. Tidak berlaku di seluruh benua Afrika.

7. Makanan di afrika aneh
Ya, benua Afrika mungkin bukan benua maju seperti benua Eropa, Amerika, dll. Tapi hal ini bukan berarti makanan di Afrika tidak enak dan aneh. Lihat deh gambar di atas. Di Afrika pun sebenarnya ada restaurant cepat saji seperti McDonalds. Ya, mereka memiliki hidangan tradisional khas mereka, tapi siapa yang tidak? Bahkan Cina, Jepang, dan negara lainnya juga memiliki hidangan tradisional masing – masing yang tidak kalah aneh, seperti sushi yang mentah? Atau Curry India dengan berbagai macam herbs nya? Mungkin makanan tradisional Afrika hanya tidak terlalu populer saja, tapi bukan berarti aneh.

6. Hewan liar yang berkeliaran dimana-mana
Benua Afrika memang merupakan benua yang menjadi rumah bagi berbagai macam hewan liar. Mulai dari hewan yang buas, sampai yang jinak dan hampir punah. Tapi masih banyak orang yang memiliki persepsi bahwa benua Afrika dihuni oleh berbagai macam hewan liar dan buas yang berkeliaran seperti singa, harimau, gajah, dll. Hewan liar dan buas hanya mendiami hutan - hutan saja di Afrika. Mereka tidak berkeliaran di kota - kota pada benua Afrika. Ada tempatnya masing - masing.

5. Tidak ada teknologi di afrika
Sebenarnya Afrika tidak se-ketinggalan zaman seperti yang Anda bayangkan. Banyak alat – alat elektronik dan gadget – gadget yang beredar di pasaran telah masuk ke benua ini. Sama seperti hal nya di Indonesia koq. Benua Afrika juga memiliki teknologi canggih dan modern pada kota - kota besarnya.

4. Bahasa di afrika adalah bahasa purba
Anda bahkan mungkin akan terkejut bila tahu berapa banyak bahasa yang terdapat di benua Afrika. Benua Afrika sendiri memiliki 61 negara. Dan setiap negara memiliki berbagai macam bahasa daerah. Jadi, bisa Anda bayangkan betapa banyaknya ragam bahasa di Afrika? Contohnya saja Namibia, ia memiliki lebih dari 20 bahasa nasional. Belum lagi termasuk bahasa asing para ekspatriat di sana, seperti Jerman, Inggris, Portugis, Prancis, dll. Hampir setiap negara di Afrika memiliki bahasa nasional, bahasa asing, dan bahasa daerah mereka sendiri.

3. Di afrika tidak ada hotel
Jika Anda mengira bahwa jumlah wisatawan yang mengunjungi benua Afrika hanya sedikit, Anda salah. Banyak wisatawan yang kini mengunjungi benua Afrika. Entah itu untuk berlibur atau untuk urusan pekerjaan. Contohnya adalah Afrika Selatan. Dengan banyaknya jumlah wisatawan yang mengunjungi Afrika Selatan, di sana telah dibangun lebih dari 372 hotel.

2. Tidak ada toilet di afrika
Memang setiap negara memiliki ciri khas tersendiri untuk standard sebuah toilet. Namun, fakta mengenai standard toilet di Afrika sepertinya masih perlu diubah. Di Afrika, banyak tersedia toilet yang tidak kalah bersih dan modern seperti di negara kita sendiri. Bahkan mungkin beberapa masih lebih bersih daripada toilet umum di Indonesia.

1. Semua penduduk afrika adalah orang berkulit hitam
Sebenarnya, warna kulit dan ras di Afrika tidak jauh berbeda dengan seperti di Amerika. Walaupun penduduk asli orang Amerika adalah ras berkulit hitam, namun banyak juga orang berkulit putih atau bahkan orang Asia mendiami benua Amerika. Nah, sama hal nya dengan yang terjadi di Afrika. Memang penduduk asli orang Afrika adalah ras berkulit hitam. Namun benua Afrika sempat dijajah oleh orang Portugis sekitar 400 tahun yang lalu. Sehingga setelah melewati masa 400 tahun, jumlah orang portugis di Afrika sudah meningkat. Juga disertai dengan kedatangan orang - orang Belanda dan Prancis. Bahkan mereka sudah menjadi penduduk tetap selama ratusan tahun dan menjadi warga negara resmi di Afrika. | memobee.com

Taukah Anda, 6 Hal Yang Dinilai Pria Dalam 6 Detik Tentang Wanita

Posted: 03 Jul 2012 02:02 AM PDT

Taukah Anda, 6 Hal Yang Dinilai Pria 
Dalam 6 Detik Tentang Wanita


Penilaian pertama hanya memakan waktu 10 detik. Bagaimana penilaian kaum adam terhadap wanita dalam enam detik pertama?

Senyum
Apakah wanita ini tersenyum manis dan natural? Atau senyum masam dan palsu, atau senyum Anda lebar tapi ada sisa makanan menyelip di gigi. Senyum Anda menjadi poin pertama untuk penilaian.

Rambut
Pria tidak perlu rambut bak model shampoo. Mereka hanya butuh rambut Anda terkesan lembut dan harum. Karena itu pastikan mencuci rambut sesering mungkin, dan menggunakan conditioner.

Cleavage
Atau belahan dada menjadi magnet bagi kaum pria. Bukan berarti Anda harus menampilkan keseluruhan, tapi belahan dada yang "mengintip" membuat pria penasaran dan lebih memperhatikan Anda.

Riasan
Jika dandanan menor, dengan cepat pria menduga Anda berusaha menutupi wajah asli. Selain itu ada rasa risih dengan warna-warna yang terlalu mencolok.

Kulit
Pria tidak peduli dengan satu dua jerawat mungil di wajah. Tapi ya, mereka peduli dengan kulit anda yang kusam dan tidak terawat. Jadi tidak perlu risau dengan satu jerawat, khawatir jika kulit Anda tidak terjaga kesehatannya.

Tas
Apa tas yang Anda bawa? Semakin besar tas yang dipakai, semakin pria berpikir Anda tipe wanita dengan perawatan yang rumit.

Inilah 8 Nenek Perkasa di Dunia

Posted: 03 Jul 2012 01:44 AM PDT

Inilah 8 Nenek Perkasa di Dunia


Saat usia bertambah tua, kemampuan seseorang akan banyak berkurang. Mata semakin rabun, tulang keropos, gampang sakit, beruban, dan banyak lagi. Akhirnya, orang yang sudah tua sering diremehkan oleh golongan muda.

Tapi tidak dengan kumpulan nenek berikut ini, mereka tetap perkasa walau usia sudah tak muda lagi. Semoga, apa yang mereka perbuat bisa menjadi inspirasi agar kita, yang masih muda, bisa semangat dan berkarya lebih baik lagi.

1. Tamae Watanabe - Pendaki Gunung Everest Tertua
 
Seorang nenek berusia 73 tahun, Tamae Watanabe, dinobatkan menjadi pendaki gunung tertua yang pernah menaklukkan Gunung Everest. Watanabe mendapatkan rekor itu pada Sabtu kemarin.

Watanabe mendaki berangkat ke Kathmandu, Nepal, pada awal April, dan mendaki gunung itu hingga ke puncak.


2. Buranovo Grannies - Girl Band Rusia Nenek-nenek
Sebuah kelompok vokal yang dikenal dengan nama Buranovo Grannies menjadi buah bibir di Rusia setelah terpilih untuk menjadi wakil negara itu dalam lomba menyanyi Eurovision, seperti dilansir Sydney Morning Herald.

Sesuai namanya 'grannies' alias 'nenek-nenek', personel "girl band" ala Rusia ini sudah berusia sekitar 80 tahun. Kalau usia keenam anggota mereka ditotal, maka jumlahnya lebih dari 400 tahun.


3. Wika Szmyt - DJ 73 Tahun dari Polandia
Wika Szmyt adalah seorang nenek berusia 73 tahun. Walaupun ia sudah pensiun, Wika memanfaatkan waktu luangnya untuk bekerja sebagai DJ seminggu tiga kali di sebuah klub malam di Polandia. Wika juga sering terlibat dalam proyek musik modern, dimana ia mengajak orang – orang yang lebih muda untuk menikmati musiknya.


4. Sensei Keiko Fukuda - Nenek 98 Tahun Peraih Sabuk Hitam Judo
Sensei Keiko Fukuda mencetak sejarah. Perempuan 98 tahun ini menjadi perempuan pertama yang mendapat gelar sabuk hitam Judo level 10. Inilah tingkatan tertinggi di olahraga seni beladiri itu.

Selain perempuan yang masih mengajar judo di Noe Valley, San Fransisco, Amerika Serikat ini, hanya ada 16 orang di dunia yang mencapai gelar tertinggi di judo itu. Dari enam belas orang itu hanya empat orang yang masih hidup: Fukuda dan tiga lainnya adalah laki-laki yang tinggal di Jepang.


5. Tan Zhauxian - Nenek 72 tahun Mahir Akrobatik
Seorang nenek berusia 72 tahun menarik perhatian warga karena olahraga yang sehari-hari ia lakukan. Meski di usia senja, ia tak terlihat seperti nenek-nenek pada umumnya, tapi ia masih bisa melakukan olahraga dengan tingkat kelenturan tubuh yang mengagumkan.

Pensiunan bernama Tan Zhauxian, asal Nanning, ibukota Propinsi Guangxi, China Selatan ini dapat menekuk kakinya mendekati hampir setiap bagian tubuhnya.


6. Peggy McAlpine - Nenek 104 Tahun Berani Terjun Payung
Seorang nenek berusia 104 tahun menjadi orang tertua pemberani untuk ambil bagian dalam terjun payung. nenek tersebut bernama Peggy McAlpine, ia memiliki dua anak, empat cucu dan dua cicit.

Kini ia menunggu konfirmasi catatan rekor oleh pejabat Guinness Book. Nyonya McAlpine memecahkan rekor penerjun tertua setelah lima tahun lalu dilakukan oleh Mary Allen Hardison, dari Utah AS yang berusia 101-tahun.


7. Nenek Shuffle Dance
Tidak mau ketinggalan ketika banyak orang yang mencoba shuffle dance ala LMFAO, seorang nenek berusia 90 tahun pun dengan asyiknya berjoget sesuai lagu Party Rock Anthem.

Seakan tidak mau kalah dengan usia yang mulai menggerogoti tubuhnya, nenek ini dengan bersemangat melakukan shuffle dance meskipun terhalang oleh kekuatan badannya. Tidak peduli, yang penting nenek ini sangat gaul sekali!


8. Chandro Tomar - Nenek Snipper
Chandro Tomar terlihat seperti nenek-nenek pada umumnya. Ia berumur 78 tahun, punya 6 anak dan sangat menyayangi 15 cucunya. Tetapi jangan salah! Rambut putih dan senyum ramahnya bisa membuatmu terjerumus.

Seperti dikutip dari Daily Mail, Nenek Tomar diyakini merupakan penembak jitu atau sniper profesional tertua di dunia. Nenek asal Baghpat, Uttar Pradesh, India itu telah memenangi 25 kontes menembak jitu nasional. Dan yang lebih mencengangkan, ia mulai memegang senapan untuk pertama kalinya 10 tahun silam atau ketika umurnya 68 tahun.

Artinya dalam kurun waktu satu dekade ia mampu menguasai teknik menembak jitu dengan fasih. Kalau Vasily Zaitsev masih hidup, mungkin bakal ada adu tembak di antara mereka.

Semuanya bermula ketika Nenek Tomar menemani cucu perempuannya ke sebuah klub menembak. Cucunya amat tertarik dengan dunia ini namun ia malu untuk pergi sendirian. "Ketika aku sedang menungguinya, aku memutuskan untuk mencoba," ungkap nenek renta itu. "Pelatih melihatku dan terkesima dengan bidikanku."

Setelah itu ia pun berlatih secara teratur. Farooq Pathan mengatakan Nenek Tomar amat mahir sampai-sampai tak ada pria yang berlatih secara bersamaan karena takut dipermalukan. "Ia memiliki keahlian mumpuni, tangan yang kokoh, dan mata yang tajam," ujarnya.

Talenta yang dimiliki Nenek Tomar tampaknya telah mendarah daging di dalam keluarganya. Seperti dikutip dari BBC, Seema, salah satu putrinya adalah wanita India pertama yang memenangi kejuaraan pistol dan senapan pada 2010. Sedangkan salah satu cucunya, Neetu Solanki, merupakan penembak jitu internasional yang mewakili India di kejuaraan yang berlangsung di negara-negara dunia seperti Hungaria dan Jerman. Kedua perempuan itu mengaku kisah Tomar telah menginspirasi mereka untuk semakin maju.

"Ia begitu mengagumkan," ungkap Seema. "Jika ia bisa melakukannya, maka kami pun pasti bisa. Ia memperlihatkan kepada kami bahwa segala sesuatu itu bisa terjadi. Ia telah sangat membantu meningkatkan kehidupan kami."

Neetu, cucu perempuannya, menambahkan bahwa di dalam masyarakat yang didominasi oleh lelaki seperti di India, neneknya memberi harapan kepada para generasi muda.

"Para remaja putri mengatakan, 'kalau nenek bisa, kenapa kita tidak?' Aku katakan pada mereka: bekerja keraslah dan jagalah dagumu tetap ke atas dan kamu pasti akan bertualang ke banyak tempat," kata Neetu.

10 Kalimat Yang Menginspirasi Wanita

Posted: 03 Jul 2012 01:33 AM PDT

10 Kalimat Yang Menginspirasi Wanita


Bersyukur sekali rasanya, dilahirkan sebagai wanita dengan segala kelebihan yang kita punya. Namun, tak bisa dipungkiri, terkadang seorang wanita masih saja kita kehilangan kepercayaan diri dan merasa menjadi masyarakat nomor dua.

Hey, ladies… mengapa harus merasa menjadi sosok kecil padahal Anda memiliki banyak kelebihan?
Coba baca 10 kalimat yang akan memberi inspirasi dan semangat lebih untuk Anda berikut ini… Hope you like it

1. "There is no such things as an ugly woman." – Vincent Van Gogh
Dan, memang benar. Tak ada wanita yang tidak cantik, semua wanita itu cantik. Memiliki kulit berwarna gelap, cerah, kuning langsat, apapun warna kulit Anda, Anda itu cantik! Tak perlu harus tak percaya diri hanya karena memiliki kulit hitam manis atau sawo matang. Kulit putih itu bukan syarat seorang wanita disebut cantik, kok.

2. "Every girl should use what Mother Nature gave her before Father Time takes it away." – Laurence J Peter
Jadi, berhentilah mengeluh dengan apa yang Anda miliki saat ini. Rawat dan percantik diri dengan cara-cara yang positif. Bukan juga dengan mengeluh dan tidak melakukan apa-apa.

3. "The rarest thing in the world is a woman who is pleased with photographs of herself." – Elizabeth Metcalf
Satu permasalahan yang sama yang dimiliki hampir seluruh wanita, mereka jarang percaya diri dan menyukai foto mereka. Tak hanya terjadi pada Anda kok, bahkan para selebriti dan model yang memiliki tubuh indahpun seringkali tak percaya diri.

4. "A smile is a light in the window of the soul indicating that the heart is at home." – Anonymous
Dan memang benar bahwa senyuman adalah jendela hati. Wajah yang cantik akan semakin sempurna dan menarik dengan senyuman. Bagi pria, senyuman seorang wanita ini bagaikan candu, yang membuat rindu dan jatuh cinta setiap saat. Benar, lho. Jadi bukan karena efek makeup Anda, tetapi murni karena senyuman.

5. "Beauty, in projection and perceiving is 99.9% attitude." – Grey Livingston
Memiliki fisik yang indah dan ideal saja tak cukup untuk disebut cantik. Benar menurut Grey Livingston, kecantikan terpancar lewat sikap kita.

6. "My lips is big, but my talent is bigger" – Fantasia Barrino
Bahwa wanita dianggap sebagai rantai gosip dan berita, hmmm mungkin itu benar. Dan apa yang seringkali dikatakan oleh wanita dianggap sebagai omong kosong, itu juga benar. Namun, percayalah bahwa sebenarnya kelebihan yang kita miliki jauh lebih besar ketimbang omongan semata. Mari kita buktikan, ladies!

7. "A woman is like a tea bag. You never know how strong she is until she gets into hot water." – Eleanor Roosevelt
Sekalipun sering disepelekan dan dipandang sebelah mata, kita tak boleh menyerah begitu saja. Tunjukkan kemampuan yang kita miliki, karena sebenarnya wanita dan pria sejajar kok.

8. "Marriage is not about age; it's about finding the right person." – Sophia Bush
Anda yang seringkali terganggu dengan pertanyaan "kapan kawin?" ingatlah selalu kalimat di atas ini. Ingatlah selalu bahwa menikah bukanlah perkara usia, namun bagaimana menemukan sosok yang nyaman dan bisa mendampingi kita seumur hidup.

9. "You have to forgive to forget, and forget, to feel again." – Anonymous
Ketahuilah bahwa berulang kali Anda akan mengalami patah hati yang sama, dilukai, diabaikan, tak diperhatikan, diduakan bahkan ditinggalkan. Tetapi, jangan sampai hal itu menghalangi langkah Anda untuk menemukan cinta yang baru. Jangan sampai membuat Anda takut untuk mencintai orang yang baru di dalam hidup Anda, karena sepanjang hidup tugas kita adalah mencintai.

10. "If someone you love hurts you cry a river, build a bridge, and get over it." – Anonymous
Dan apabila seseorang yang Anda cintai melukai dan mengecewakan diri Anda. Maafkan dan melangkahlah. Jangan tinggal di dalam masa lalu dan membiarkan diri Anda terpuruk di dalamnya.


Sumber. memobee.com